Com uma carreira vencedora do Oscar abrangendo mais de 80 filmes ao longo de quatro décadas, Tom Hanks sabe uma coisa ou duas sobre fazer filmes.

Mas quando chegou a hora de o homem de 66 anos se sentar e escrever seu primeiro romance, Hanks precisava de ajuda.

Em um perfil recente no The Atlantic, a estrela de “O Resgate do Soldado Ryan” revelou que confiava na famosa Técnica Pomodoro para lançar seu livro de 448 páginas “The Making of Another Major Motion Picture Masterpiece”.

Sob as diretrizes estabelecidas pela estratégia de gerenciamento de tempo, uma pessoa trabalha em intervalos de 25 minutos – apelidados de “pomodoro” porque o criador italiano da técnica tinha um temporizador em forma de tomate – com uma pausa de cinco minutos após cada intervalo.

Depois de quatro pomodoros – ou duas horas – uma pausa de 20 ou 30 minutos pode ser tomada.

É uma técnica que os estudos mostraram que aumenta a produtividade e melhora o controle dos impulsos nas pessoas que a praticam.

Um relatório de 2014 da Harvard Business Review descobriu que os experimentadores que experimentaram a técnica viram que suas “expectativas iniciais eram regularmente excedidas” quando se tratava de melhorar a produtividade, reduzir as distrações da tecnologia e construir um processo de trabalho mais confiável.

No caso de Hanks, ele não apenas usou a Técnica Pomodoro para ajudá-lo a se concentrar em escrever seu romance, mas também teve que escrever o roteiro fictício para a “Obra-prima do cinema” que impulsionaria o enredo de seu romance.

Apesar de empregar a técnica de aumento de produtividade ao escrever seu livro, Hanks descreveu seu desejo de escrever como nada mais do que a busca de outra saída criativa.

“Eu apenas escrevo”, disse Hanks. “Eu escrevo porque tenho muitas histórias na minha cabeça. E é divertido.”

O romance de Hanks será lançado em 9 de maio. Com conteúdo da CNBC.