Les 6 meilleures applications de minutage Pomodoro
Atualizado em 17/10/2023
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La technique Pomodoro est l’un des outils de productivité les plus simples et les plus efficaces que j’aie jamais utilisés. Elle vous empêche de procrastiner ou de vous laisser distraire, afin que vous puissiez simplement accomplir vos tâches – et tout ce qu’il faut, c’est un peu d’engagement.
Bien que n’importe quel minuteur (ou application de minuterie) fonctionne pour la Technique Pomodoro, une application Pomodoro dédiée peut rendre cette technique déjà simple encore plus simple en basculant automatiquement entre les périodes de travail et de pause, en suivant le nombre de périodes différentes que vous avez terminées et, de manière générale, en vous évitant d’avoir à vous débattre avec un minuteur manuel ou à vérifier constamment l’horloge. Jetons donc un coup d’œil aux meilleurs minuteurs Pomodoro.
Les 6 meilleures applications de minuterie Pomodoro
Pomodor pour un minuteur Pomodoro simple basé sur le web
MarinaraTimer pour un minuteur de Pomodoro partageable en ligne
Floresta pour un minuteur de Pomodoro mobile
Concentrate pour la plupart des utilisateurs Apple
Session pour la meilleure application Pomodoro possible pour les utilisateurs Apple
Toggl Track pour combiner la technique Pomodoro avec le suivi du temps
Qu’est-ce que la technique Pomodoro ?
La technique Pomodoro peut sembler très simple, mais elle fonctionne bien mieux que vous ne le pensez. Voici ce que vous faites : vous réglez un minuteur sur 25 minutes, vous travaillez jusqu’à ce que vous ayez terminé, puis vous faites une pause de 5 minutes et vous répétez le processus trois fois de plus. Ensuite, vous faites une pause de 15 à 30 minutes, selon votre état d’esprit. C’est un cycle Pomodoro complet.
J’utilise la technique Pomodoro (ou ses variantes, que nous verrons plus loin) depuis plus de dix ans. Bien qu’elle ne m’ait pas aidé à obtenir mes diplômes universitaires à elle seule, elle m’a permis d’obtenir de meilleures notes avec moins d’efforts. En tant que rédacteur professionnel, c’est l’outil que j’utilise chaque fois que j’ai besoin de respecter un délai ou simplement de faire mon travail sans m'embourber. Je l’utilise actuellement pour rédiger cet article.
Ce qui rend la technique Pomodoro si efficace, c’est sa facilité de mise en œuvre. Les blocs de travail ne durent que 25 minutes. Les pauses de 5 minutes, qui ne semblent jamais bien loin, vous permettent de consulter librement Twitter ou de lire quelques courriels sans trop interrompre votre travail. Je n’en suis qu’à sept minutes de mon bloc de travail actuel, mais je sais qu’il ne me reste plus que 18 minutes à attendre jusqu’à ma prochaine tasse de café. Même moi, je peux continuer à taper sur mon clavier aussi longtemps.
Francesco Cirillo a mis au point la technique Pomodoro dans les années 1980, alors qu’il était à l’université en Italie et qu’il avait du mal à étudier. Il n’arrêtait pas de se laisser distraire et de se déconcentrer (et il n’y avait même pas Instagram ou TikTok à l’époque), si bien qu’il a cherché un moyen de garder son esprit sur la bonne voie. L’inspiration lui est venue d’un petit minuteur de cuisine en forme de tomate. Cirillo a commencé par le régler sur 10 minutes et s’est efforcé de travailler pendant ces 10 minutes jusqu’à ce que le minuteur s’éteigne. Et cela l’a aidé : il a été instantanément plus productif, du moins lorsque le minuteur fonctionnait.
Après quelques ajustements, tests et raffinements, M. Cirillo a décidé que 25 minutes de travail suivies d’une pause de cinq minutes, répétées quatre fois, constituaient le meilleur équilibre pour lui. Comme le mot italien pour tomate est « pomodoro », il a appelé son système la technique Pomodoro, d’après le minuteur original de la tomate.
Au cours des dernières décennies, la technique est devenue plus populaire. Le processus de base est généralement décrit comme suit :
Décidez de ce que vous allez faire. Choisissez une tâche qui devrait vous prendre environ 25 minutes. Les tâches plus importantes devront être divisées en plusieurs parties. Par exemple, pour moi, chaque section de cet article sera divisée en une ou deux parties de 25 minutes, en fonction de sa longueur et de la quantité d’informations que je dois mettre à jour.
Réglez une minuterie de 25 minutes. Mettez-vous au travail et ne vous arrêtez pas tant que le minuteur n’a pas sonné. Ignorez toute distraction ou notification provenant de courriels, de messages textuels ou autres (vous devriez vraiment mettre tout en sourdine pendant que vous travaillez)
Lorsque le minuteur sonne, vous avez effectué une Pomodoro. Faites une pause de cinq minutes pour vous changer les idées. Vous pouvez vous étirer, boire un café ou consulter les médias sociaux. En fait, toutes les choses que vous n’avez pas le droit de faire lorsque vous travaillez sont désormais permises. Utilisez le minuteur pour rester honnête.
Après un total de quatre Pomodoros, prenez une pause plus longue. Une durée comprise entre 15 et 30 minutes est généralement suffisante ; cela dépend de votre état d’esprit. Déjeunez, lisez un livre ou faites une petite promenade.
Recommencez un autre cycle Pomodoro. Continuez jusqu’à ce que votre session de travail ou d’étude soit terminée. La plupart des gens sont capables de faire deux cycles complets, mais trois ou quatre sont possibles si vous avez beaucoup à faire.
Émerveillez-vous de votre productivité.
J’adore la technique Pomodoro. Mais, pour être tout à fait honnête, il est rare que je la suive à la lettre (je trouve que si l’on se sent bien dans son travail, une pause toutes les 25 minutes peut sembler dérangeante) Mais même si vous ne respectez pas exactement les blocs de temps de la Technique Pomodoro, les principes sous-jacents sont vraiment puissants – et les mêmes applications de minuterie peuvent souvent s’adapter à des blocs de travail plus longs (ou plus courts).
Si la formalité de la technique Pomodoro vous rebute, ne vous inquiétez pas. Cirillo l’a découverte par essais et erreurs. Je vous suggère de trouver les blocs de temps qui vous conviennent le mieux de la même manière.
Ajoutez l’automatisation à vos techniques Pomodoro pour passer moins de temps à suivre et plus de temps à vous concentrer sur vos tâches. Voici comment utiliser des flux de travail automatisés pour le suivi du temps et la gestion des tâches.
Qu’est-ce qui fait une bonne application de minutage Pomodoro ?
La clé de la technique Pomodoro réside dans sa simplicité. Vous n’avez pas besoin de huit boîtes de réception, de trois classeurs, d’un assistant virtuel et d’un abonnement à Bloomberg pour la faire fonctionner. N’importe quel minuteur, qu’il soit numérique ou analogique, fera l’affaire. Toutefois, les meilleures applications de minuterie Pomodoro apportent un peu plus au système et le rendent plus facile à appliquer dans le monde réel.
Les meilleurs minuteurs Pomodoro offrent plus que l’application chronomètre de votre téléphone. Il ne sert à rien de télécharger une autre application si elle ne fait que reproduire les fonctionnalités existantes de votre téléphone. Chacune des applications présentées ici devait offrir un peu plus. Certaines automatisent le passage entre les périodes de travail et les pauses ; d’autres suivent la façon dont vous passez votre temps ou se synchronisent entre vos différents appareils. L’une de mes préférées est tout simplement une bonne application de navigation, qui vous permet de laisser votre smartphone dans une autre pièce.
Les meilleures applications sont aussi simples à utiliser que la technique Pomodoro, elles sont agréables à regarder et n’ajoutent pas de distractions supplémentaires. La technique Pomodoro consiste à éliminer les frictions, et non à en ajouter. Un minuteur ne doit pas être un fardeau à régler. N’importe quel développeur peut créer une application de minuterie, et il existe de nombreuses applications mal pensées, mal conçues et horribles – aucune ne figure sur cette liste, je vous le promets.
Les meilleurs minuteurs sont indépendants du processus de productivité – vous pouvez les utiliser seuls ou avec n’importe quelle autre application. La technique Pomodoro est une technique de bas niveau que vous pouvez utiliser en plus de toute autre pratique de productivité. Vous avez probablement déjà une liste de tâches et un calendrier, vous n’avez donc pas besoin d’une horloge Pomodoro qui comprend une liste de tâches sur le thème de la tomate et un calendrier rouge vif. De toute façon, vous n’allez pas tout déplacer.
Les meilleures applications de minuterie vous permettent de développer votre propre système. C’est par tâtonnement que Cirillo a opté pour quatre séances de 25 minutes avec une pause de cinq minutes. Aussi pratiques soient-ils pour les étudiants qui ont du mal à étudier, ces chiffres ne sont pas des chiffres magiques de productivité. Lorsque vous utiliserez la technique Pomodoro, vous vous apercevrez probablement que vous devrez faire quelques ajustements. Je préfère les blocs de travail beaucoup plus longs lorsque j’écris, car cela me permet de mieux me concentrer. Pour les tâches administratives ennuyeuses ou mes comptes, je fais parfois des blocs de 15 minutes.
Tout tracker Pomodoro figurant sur la liste devait être à jour et en cours de développement ou de maintenance. Ce type d’applications semble être un projet pratique très courant pour les développeurs indépendants, si bien qu’il existe de nombreuses applications qui n’ont pas été maintenues. Bien qu’elles puissent encore fonctionner, elles sont susceptibles de tomber en panne à l’avenir. Leurs interfaces utilisateur ont également l’air terriblement désuètes aujourd’hui, ce qui est un peu ma bête noire.
Pour établir cette liste, j’ai vérifié plus de 30 minuteurs différents de la Technique Pomodoro (et des minuteurs de productivité qui prétendent être des minuteurs Pomodoro) au cours des trois dernières années. J’utilise ce système depuis plus de dix ans et j’ai donc acquis une connaissance approfondie de la manière dont ces applications peuvent aider – ou entraver – votre productivité.
Pour tester les choses, j’ai utilisé toutes les applications qui semblaient convenir à cette liste dans le cadre de ma vie professionnelle, en rédigeant et en recherchant des articles. J’ai utilisé toutes les applications pendant au moins quelques cycles Pomodoro et, dans le cas d’une application que j’utilise personnellement, pendant quelques centaines de cycles Pomodoro. J’ai également trouvé une nouvelle application que j’ai hâte de continuer à utiliser au cours des prochains mois. Après plus de trois ans de tests, voici les meilleures applications Pomodoro.
La meilleure application Pomodoro pour un simple minuteur Pomodoro en ligne
Une application web rapide, facile à utiliser et très esthétique
Un compte gratuit vous permet de suivre vos sessions Pomodoro
Les inconvénients de Pomodor :
Pas beaucoup plus avancé qu’un chronomètre
Si vous êtes capable d’ignorer les distractions constantes, il est difficile de faire mieux que l’application de minuterie de votre smartphone. Mais Pomodor s’en rapproche, et si vous avez tendance à regarder votre téléphone à chaque fois qu’il clignote, c’est une bien meilleure option.
Pomdor est un minuteur Pomodoro en ligne, minimaliste et esthétique, parfait pour tous ceux qui souhaitent essayer la technique Pomodoro ou qui n’ont besoin qu’occasionnellement d’une application Pomodoro (il dispose même d’un mode sombre). Il suffit d’appuyer sur le bouton Play pour commencer à faire défiler des sessions Pomodoro complètes, le compte à rebours étant affiché dans la barre de titre de l’URL.
Il existe de nombreux sites de minutage, mais Pomodor se démarque de la masse médiocre pour plusieurs raisons. Vous pouvez personnaliser la durée des périodes de travail et de pause, ainsi que le nombre de Pomodoros que vous prenez avant une longue pause, afin de l’adapter à votre façon de travailler. Il vous suffit d’aller dans la barre latérale de gauche, sous Paramètres, pour tout personnaliser.
En outre, vous pouvez créer un compte gratuit, qui vous permet de suivre la quantité de travail que vous effectuez au cours d’une journée donnée. Cliquez sur Ajouter une étiquette sur le minuteur pour dresser la liste de ce sur quoi vous travaillez pour chaque Pomodoro, afin que tout soit classé correctement.
En fait, Pomodor est un minuteur standard qui ne nécessite aucune installation pour être utilisé. Il existe des minuteurs plus complets et plus performants, si c’est ce que vous recherchez. Mais pour ceux qui sont simplement curieux de Pomodoro, Pomodor est facile à recommander.
Prix de Pomodor : Gratuit, les dons au concepteur du site sont recommandés
La meilleure application Pomodoro pour un minuteur Pomodoro partageable sur le web
Le minuteur partageable permet de travailler facilement avec d’autres personnes
Les minuteurs sont étonnamment personnalisables, vous pouvez donc l’utiliser pour des choses autres que le Pomodoro
Les inconvénients de MarinaraTimer :
L’application web est très obsolète
La technique Pomodoro est une pratique de productivité personnelle, mais elle est également incroyablement efficace pour les petits groupes de personnes travaillant ensemble, que ce soit en personne ou en ligne. Vous travaillez pendant 25 minutes, puis vous passez cinq minutes à discuter de ce que vous faites. Et vous vous répétez. Cependant, il n’existe pas beaucoup de minuteurs Pomodoro conçus pour être utilisés de cette manière, c’est pourquoi MarinaraTimer, basé sur le Web, figure sur notre liste, malgré son aspect désuet (les développeurs travaillent sur une nouvelle version, mais peut-être que MarinaraTimer est maintenant si désuet qu’il est considéré comme rétro)
MarinaraTimer est aussi simple qu’il y paraît : vous n’avez même pas besoin d’un compte pour partager des minuteries. Lorsque vous ouvrez le site, trois options de minuterie s’offrent à vous : Pomodoro, Personnalisé et Cuisine. Pomodoro est le 25/5 normal avec une pause de 15 minutes après quatre tours ; Personnalisé vous permet de définir les périodes de travail/pause/repos dont vous et votre équipe avez besoin ; Cuisine est un simple minuteur.
Là où MarinaraTimer se distingue vraiment (en dehors de son design discutable), c’est qu’il est possible de partager les minuteries. Chacun d’entre eux possède une URL unique que vous pouvez envoyer à vos collègues situés dans d’autres lieux. Ainsi, tout le monde peut travailler sur le même compte à rebours. Vous pouvez personnaliser le texte du lien (il suffit de cliquer sur Manage) et même créer un lien administrateur pour que d’autres personnes puissent réinitialiser le compte à rebours si nécessaire.
L’idée de l’arbre, tout à fait charmante, peut réellement vous rendre productif
Le mode Deep Focus peut vous empêcher d’être distrait par votre smartphone
Les inconvénients de Forest :
Peut être lent à utiliser, et l’application elle-même peut être un peu distrayante
Si votre smartphone est votre principale source de distraction, Forest est un moyen intelligent – et très mignon – d’y remédier.
L’idée est la suivante : chaque fois que vous voulez rester concentré, vous plantez un arbre. Pendant que vous travaillez et que le compte à rebours s’enclenche, l’arbre pousse sur l’écran de votre téléphone devant vous (et vous pouvez entendre des sons apaisants de la forêt). Si vous êtes en mode Concentration profonde et que vous quittez l’application, votre arbre se dessèche et meurt. À chaque session de concentration, tu complètes les plantes de cet arbre dans ta forêt, qui grandit au fil des jours et des semaines d’utilisation de l’application. Vous débloquez également des pièces de monnaie, ce qui vous permet d’acheter de nouveaux arbres ou même d’en planter un vrai. Il s’agit d’un classique de la gamification, étonnamment efficace.
L’image mignonne de Forest cache des fonctionnalités puissantes. Vous pouvez marquer vos périodes de travail en fonction de ce que vous faites et l’analyse permet de savoir quand vous êtes le plus productif. Elle fournit même des tendances et, si vous réunissez vos amis ou collègues de travail, vous pouvez rivaliser pour déterminer qui est le plus productif – ou travailler ensemble pour planter des arbres. Sur l’iPhone, l’application prend également en charge les activités en direct, ce qui permet d’afficher un compte à rebours sur l’écran de verrouillage.
Forest n’est pas strictement un minuteur Pomodoro – vous pouvez vous concentrer aussi longtemps que vous le souhaitez, et il y a une absence notable de jeux de mots et d’images liés aux tomates – mais la valeur par défaut est la répartition 25/5 (bien que vous deviez faire des pauses manuellement). Cependant, de tous les minuteurs pour smartphones que j’ai examinés, c’est celui qui s’est vraiment démarqué (comme un chêne puissant ?) et qui était suffisamment différent des applications intégrées pour mériter d’être recommandé. Si vous voulez quelque chose de plus traditionnel et inspiré des tomates, vous pouvez aussi essayer Be Focused pour iOS ou Engross pour Android.
P.S. Si vous aimez les minuteurs mignons, mais que vous voulez quelque chose avec plus d’ours, jetez un coup d’œil à Bear Focus Timer.
Prix de la forêt : 3,99 $ US sur iOS ; gratuit sur Android avec publicités
La meilleure application Pomodoro pour la plupart des utilisateurs de Mac
Synchronise les minuteurs entre Mac, iPhone, iPad et Apple Watch
Be Focussed Inconvénients :
Un peu désuet pour l’instant
Comme pour de nombreuses catégories d’applications, les utilisateurs d’Apple disposent des meilleures options. Be Focused Pro est l’une des versions les plus intéressantes d’un minuteur Pomodoro pur qui ne demande pas d’abonnement permanent, mais elle commence à accuser le poids des ans. L’interface utilisateur n’a pas vraiment été mise à jour depuis qu’elle a été mon application Pomodoro il y a cinq ans.
Sur un Mac, où vous travaillez probablement le plus, Be Focused est une petite application de la barre de menu. Cliquez sur l’icône et vous pourrez démarrer un minuteur, nommer la tâche sur laquelle vous travaillez ou accéder à la liste des tâches de base. Cette application ne remplace pas une application dédiée aux tâches, mais elle constitue un complément utile pour garder une trace de ce sur quoi vous travaillez et du nombre de Pomodoros nécessaires (pour plus de détails à ce sujet, vous pouvez également consulter la section Rapports, qui présente tous les éléments sous la forme de graphiques agréables).
Sur les iPhones et les iPads, il s’agit d’une application de minuterie autonome qui offre toutes les mêmes fonctionnalités. Ce qui est peut-être le plus intéressant, c’est que toutes vos données sont synchronisées entre tous vos appareils. Même les minuteries en direct. Cela signifie que vous pouvez avoir le même compte à rebours Pomodoro sur votre Mac, votre iPhone et même votre Apple Watch.
Il existe des versions gratuites de Be Focused pour macOS et iOS, mais toutes deux sont soutenues par des publicités plutôt laides et intrusives, et vous ne pouvez pas vous synchroniser entre elles. Je vous recommande de passer à la version Pro – il vous en coûtera 8 $ en une seule fois, ce qui est bien moins cher que la plupart des applications avec abonnement.
Si Be Focused ne vous intéresse pas, il existe de nombreux autres minuteurs Pomodoro exclusifs à Apple. Deux d’entre eux valent le coup d’œil : FocusList, si vous souhaitez configurer une liste de tâches quotidiennes, et Flow, si vous voulez que les applications distrayantes soient bloquées automatiquement (ou lisez la suite pour mon prochain choix, également pour les utilisateurs de Mac)
Prix de Be Focus : gratuit avec publicités sur Mac et iOS. 4,99 $ pour Be Focused Pro sur Mac et 2,99 $ pour Be Focused Pro sur iOS pour permettre la synchronisation entre les appareils.
La meilleure application Pomodoro pour les utilisateurs de Mac
Le minuteur Pomodoro le plus exagéré (dans le bon sens du terme) qui existe
Synchronise les minuteurs entre le Mac, l’iPhone, l’iPad et l’Apple Watch
Les inconvénients de Session :
Prix exorbitant pour un minuteur
Session est une application absolument ridicule. Son concepteur s’est donné pour mission de créer le meilleur minuteur Pomodoro possible pour les appareils Apple – et il a réussi. Parlons des fonctionnalités.
Session répond à tous les critères habituels des applications Pomodoro pour Mac : longueurs de minuterie personnalisables, raccourcis clavier et une jolie barre de menu. Elle ajoute ensuite tous les extras intéressants, comme la synchronisation entre l’application Mac et l’application iOS, des analyses détaillées, l’intégration avec votre calendrier et le blocage d’applications et de sites web sur le Mac. Ensuite, il devient ridicule en prenant en charge toutes les dernières fonctionnalités d’Apple, comme les activités en direct dans Live Island sur l’iPhone 14 Pro, la prise en charge des automatisations à l’aide de Raccourcis et d’AppleScript, afin que vous puissiez déclencher ce que vous voulez au début et à la fin de chaque minuterie, et même l’intégration de Slack, afin que vous puissiez définir un statut personnalisé lorsque vous commencez à vous concentrer.
Enfin, pour couronner le tout, il ose être attentif : chaque session commence par un peu de respiration attentive, et il vous est demandé de prendre des notes et de réfléchir à la productivité de votre journée. La session est aussi complète et surchargée qu’une application peut l’être.
Bien entendu, une application aussi ridicule s’accompagne d’un prix ridicule. La version gratuite offre un bon minuteur Pomodoro, bien que basique. Mais pour tirer le meilleur parti de Session, vous devrez vous abonner à Pro Monthly pour 4,99 $/mois ou Pro Yearly pour 39,99 $/an. (Elle est également disponible dans le cadre de Setapp, avec des dizaines d’autres applications, pour 9,99 $/mois)
Honnêtement, Session a failli ne pas figurer sur la liste parce qu’il serait très difficile de recommander un minuteur Pomodoro dans le cadre d’un abonnement permanent – si je n’y avais pas déjà souscrit moi-même.
Prix de Session : application de base gratuite ; à partir de 4,99 $/mois pour Monthly Pro.
La meilleure application de suivi du temps Pomodoro
TogglTrack (macOS, Windows, iOS, Android et extensions de navigateur)
Les plus de Toggl Track :
S’intègre aux autres outils de suivi du temps et de facturation de Toggl
Le minuteur Pomodoro ne donne pas l’impression d’être une réflexion après coup, même s’il ne s’agit pas d’une fonctionnalité importante
Les inconvénients de Toggl Track :
Beaucoup plus que ce dont la plupart des gens ont besoin
Si vous êtes payé en heures facturables, vous voudrez peut-être configurer un minuteur Pomodoro capable de suivre la durée de votre travail, de filtrer automatiquement vos périodes de pause et de faciliter la facturation à vos clients. Toggl Track peut faire tout cela et plus encore (Note : la fonction Pomodoro n’est pas disponible dans l’application web de Toggl)
Toggl est avant tout une application de suivi du temps de travail (elle figure d’ailleurs dans notre liste des meilleures applications). Si vous n’avez pas l’intention d’utiliser souvent cette fonctionnalité de suivi du temps de travail, l’une des autres applications de cette liste vous conviendra mieux. Mais si vous voulez suivre vos Pomodoros facturables (ou si vous utilisez déjà Toggl et que vous voulez utiliser la Technique Pomodoro), alors cette application peut vous convenir.
Toggl est vraiment facile à utiliser. Chaque fois que vous voulez garder une trace de ce que vous faites, vous démarrez un minuteur. Vous n’avez même pas besoin de préciser sur quel projet vous travaillez ou qui est le client : vous pourrez le faire plus tard. Lorsque le mode Pomodoro est activé dans Toggl, vous pouvez régler le minuteur pour qu’il compte à rebours jusqu’à la durée Pomodoro choisie (25 minutes par défaut), puis commencer une pause de cinq minutes. Après cette courte pause, vous pouvez reprendre une nouvelle session de travail.
Ne vous inquiétez pas si vous travaillez pendant une pause ou si vous oubliez de démarrer le minuteur. Dans l’application Web, allez dans Suivi et sélectionnez la période souhaitée. Cliquez sur l’icône du dossier pour l’affecter à un projet de travail ou cliquez sur son nom pour le renommer.
Prix de Toggl : Gratuit pour le suivi du temps de base et le minuteur Pomodoro ; à partir de 10 $/utilisateur/mois pour le plan Starter avec les taux facturables, l’arrondi du temps et plus encore.
Autres options de minuterie
De par la nature même de cette liste, je me suis concentré sur les applications qui embrassaient explicitement ou tacitement les principes de la Technique Pomodoro de Francesco Cirillo. L’un de mes critères était qu’il s’agisse avant tout d’une application de minutage, plutôt que d’une application avec un minuteur activé. Cela signifie que certaines bonnes options de minutage n’ont pas été retenues, car si j’avais dû passer en revue toutes les applications dotées d’un minuteur, cet article n’aurait jamais été écrit. Parmi les meilleures options que je n’ai pas mises en évidence par ailleurs, citons :
Un minuteur de cuisine physique, ou même un minuteur de sable fantaisiste. Sérieusement, je suis un grand fan des appareils analogiques. Dans des situations de productivité comme celle-ci, la solution est parfois d’utiliser moins de technologie, pas plus.
Any.do est une excellente application de liste de tâches. Son mode Focus est similaire à Forest (ou à un minuteur Pomodoro). Si vous l’utilisez déjà pour vos tâches, vous n’aurez peut-être pas besoin d’une autre application.
PomoDoneApp intègre un minuteur Pomodoro à des applications de productivité telles que Microsoft Outlook, Basecamp, Evernote et Trello. À environ 5 $/mois pour l’offre Lite, plus certaines intégrations, cette application n’a pas été retenue, mais elle peut valoir le coup d’œil si vous êtes un passionné de productivité.
Si vous voulez quelque chose de moins cher et que vous n’utilisez que Trello, regardez Pomello.
Si vous aimez les tableaux Kanban et que vous n’êtes pas encore convaincu par Trello, KanbanFlow est une excellente option. Le Pomodoro Timer est intégré à chaque carte et fonctionne très bien.
Le Focus Mode de Geekbot (à ne pas confondre avec les autres modes de concentration que nous avons analysés) est en fait un Do Not Disturb pour Slack. Si Slack est votre principale source de distraction, il peut fonctionner comme un minuteur Pomodoro qui indique à vos collègues ce à quoi vous êtes occupé.
Si vous tenez absolument à combiner un minuteur Pomodoro avec une liste de tâches, Pomotodo vous couvre.
Par le passé, j’ai utilisé Horo, un simple minuteur de la barre de menus du Mac, dans ma configuration de productivité incroyablement compliquée qui comprend un Loupedeck, Keyboard Maestro et le bloqueur d’applications Focus. Si vous voulez quelque chose de totalement indépendant du système et sur Mac, je suis un fan – bien qu’en ce moment j’utilise toujours Session.
La Technique Pomodoro vous convient-elle ?
Si vous êtes naturellement enclin à sauter d’une tâche à l’autre, un système comme la Technique Pomodoro peut vous fournir la structure dont vous avez besoin pour rester concentré et productif. Cependant, la technique Pomodoro ne convient pas à tout le monde. Si vous l’essayez et constatez qu’elle ne vous convient pas, il existe de nombreuses autres techniques de gestion des tâches à envisager.
N’oubliez pas que la meilleure façon d’accroître votre productivité est d’expérimenter, tant avec les outils qu’avec les techniques, afin de trouver un système qui vous convienne parfaitement. La technique Pomodoro peut constituer une excellente base de départ, mais n’hésitez pas à y apporter votre propre touche.
André Lug
Fondateur de Iglu Online et écrivain du blog André Lug. En tant qu’expert en gestion de projets et marketing numérique, il fournit des contenus sur la productivité, l’entrepreneuriat, des analyses et des résumés de livres.
Les 6 meilleures applications de minutage Pomodoro
Rejoignez notre liste de diffusion et recevez du contenu exclusif
La technique Pomodoro est l’un des outils de productivité les plus simples et les plus efficaces que j’aie jamais utilisés. Elle vous empêche de procrastiner ou de vous laisser distraire, afin que vous puissiez simplement accomplir vos tâches – et tout ce qu’il faut, c’est un peu d’engagement.
Bien que n’importe quel minuteur (ou application de minuterie) fonctionne pour la Technique Pomodoro, une application Pomodoro dédiée peut rendre cette technique déjà simple encore plus simple en basculant automatiquement entre les périodes de travail et de pause, en suivant le nombre de périodes différentes que vous avez terminées et, de manière générale, en vous évitant d’avoir à vous débattre avec un minuteur manuel ou à vérifier constamment l’horloge. Jetons donc un coup d’œil aux meilleurs minuteurs Pomodoro.
Les 6 meilleures applications de minuterie Pomodoro
Qu’est-ce que la technique Pomodoro ?
La technique Pomodoro peut sembler très simple, mais elle fonctionne bien mieux que vous ne le pensez. Voici ce que vous faites : vous réglez un minuteur sur 25 minutes, vous travaillez jusqu’à ce que vous ayez terminé, puis vous faites une pause de 5 minutes et vous répétez le processus trois fois de plus. Ensuite, vous faites une pause de 15 à 30 minutes, selon votre état d’esprit. C’est un cycle Pomodoro complet.
J’utilise la technique Pomodoro (ou ses variantes, que nous verrons plus loin) depuis plus de dix ans. Bien qu’elle ne m’ait pas aidé à obtenir mes diplômes universitaires à elle seule, elle m’a permis d’obtenir de meilleures notes avec moins d’efforts. En tant que rédacteur professionnel, c’est l’outil que j’utilise chaque fois que j’ai besoin de respecter un délai ou simplement de faire mon travail sans m'embourber. Je l’utilise actuellement pour rédiger cet article.
Ce qui rend la technique Pomodoro si efficace, c’est sa facilité de mise en œuvre. Les blocs de travail ne durent que 25 minutes. Les pauses de 5 minutes, qui ne semblent jamais bien loin, vous permettent de consulter librement Twitter ou de lire quelques courriels sans trop interrompre votre travail. Je n’en suis qu’à sept minutes de mon bloc de travail actuel, mais je sais qu’il ne me reste plus que 18 minutes à attendre jusqu’à ma prochaine tasse de café. Même moi, je peux continuer à taper sur mon clavier aussi longtemps.
Francesco Cirillo a mis au point la technique Pomodoro dans les années 1980, alors qu’il était à l’université en Italie et qu’il avait du mal à étudier. Il n’arrêtait pas de se laisser distraire et de se déconcentrer (et il n’y avait même pas Instagram ou TikTok à l’époque), si bien qu’il a cherché un moyen de garder son esprit sur la bonne voie. L’inspiration lui est venue d’un petit minuteur de cuisine en forme de tomate. Cirillo a commencé par le régler sur 10 minutes et s’est efforcé de travailler pendant ces 10 minutes jusqu’à ce que le minuteur s’éteigne. Et cela l’a aidé : il a été instantanément plus productif, du moins lorsque le minuteur fonctionnait.
Après quelques ajustements, tests et raffinements, M. Cirillo a décidé que 25 minutes de travail suivies d’une pause de cinq minutes, répétées quatre fois, constituaient le meilleur équilibre pour lui. Comme le mot italien pour tomate est « pomodoro », il a appelé son système la technique Pomodoro, d’après le minuteur original de la tomate.
Au cours des dernières décennies, la technique est devenue plus populaire. Le processus de base est généralement décrit comme suit :
J’adore la technique Pomodoro. Mais, pour être tout à fait honnête, il est rare que je la suive à la lettre (je trouve que si l’on se sent bien dans son travail, une pause toutes les 25 minutes peut sembler dérangeante) Mais même si vous ne respectez pas exactement les blocs de temps de la Technique Pomodoro, les principes sous-jacents sont vraiment puissants – et les mêmes applications de minuterie peuvent souvent s’adapter à des blocs de travail plus longs (ou plus courts).
Si la formalité de la technique Pomodoro vous rebute, ne vous inquiétez pas. Cirillo l’a découverte par essais et erreurs. Je vous suggère de trouver les blocs de temps qui vous conviennent le mieux de la même manière.
Ajoutez l’automatisation à vos techniques Pomodoro pour passer moins de temps à suivre et plus de temps à vous concentrer sur vos tâches. Voici comment utiliser des flux de travail automatisés pour le suivi du temps et la gestion des tâches.
Qu’est-ce qui fait une bonne application de minutage Pomodoro ?
La clé de la technique Pomodoro réside dans sa simplicité. Vous n’avez pas besoin de huit boîtes de réception, de trois classeurs, d’un assistant virtuel et d’un abonnement à Bloomberg pour la faire fonctionner. N’importe quel minuteur, qu’il soit numérique ou analogique, fera l’affaire. Toutefois, les meilleures applications de minuterie Pomodoro apportent un peu plus au système et le rendent plus facile à appliquer dans le monde réel.
Pour établir cette liste, j’ai vérifié plus de 30 minuteurs différents de la Technique Pomodoro (et des minuteurs de productivité qui prétendent être des minuteurs Pomodoro) au cours des trois dernières années. J’utilise ce système depuis plus de dix ans et j’ai donc acquis une connaissance approfondie de la manière dont ces applications peuvent aider – ou entraver – votre productivité.
Pour tester les choses, j’ai utilisé toutes les applications qui semblaient convenir à cette liste dans le cadre de ma vie professionnelle, en rédigeant et en recherchant des articles. J’ai utilisé toutes les applications pendant au moins quelques cycles Pomodoro et, dans le cas d’une application que j’utilise personnellement, pendant quelques centaines de cycles Pomodoro. J’ai également trouvé une nouvelle application que j’ai hâte de continuer à utiliser au cours des prochains mois. Après plus de trois ans de tests, voici les meilleures applications Pomodoro.
La meilleure application Pomodoro pour un simple minuteur Pomodoro en ligne
Pomodor (Web)
Les plus de Pomodor :
Les inconvénients de Pomodor :
Si vous êtes capable d’ignorer les distractions constantes, il est difficile de faire mieux que l’application de minuterie de votre smartphone. Mais Pomodor s’en rapproche, et si vous avez tendance à regarder votre téléphone à chaque fois qu’il clignote, c’est une bien meilleure option.
Pomdor est un minuteur Pomodoro en ligne, minimaliste et esthétique, parfait pour tous ceux qui souhaitent essayer la technique Pomodoro ou qui n’ont besoin qu’occasionnellement d’une application Pomodoro (il dispose même d’un mode sombre). Il suffit d’appuyer sur le bouton Play pour commencer à faire défiler des sessions Pomodoro complètes, le compte à rebours étant affiché dans la barre de titre de l’URL.
Il existe de nombreux sites de minutage, mais Pomodor se démarque de la masse médiocre pour plusieurs raisons. Vous pouvez personnaliser la durée des périodes de travail et de pause, ainsi que le nombre de Pomodoros que vous prenez avant une longue pause, afin de l’adapter à votre façon de travailler. Il vous suffit d’aller dans la barre latérale de gauche, sous Paramètres, pour tout personnaliser.
En outre, vous pouvez créer un compte gratuit, qui vous permet de suivre la quantité de travail que vous effectuez au cours d’une journée donnée. Cliquez sur Ajouter une étiquette sur le minuteur pour dresser la liste de ce sur quoi vous travaillez pour chaque Pomodoro, afin que tout soit classé correctement.
En fait, Pomodor est un minuteur standard qui ne nécessite aucune installation pour être utilisé. Il existe des minuteurs plus complets et plus performants, si c’est ce que vous recherchez. Mais pour ceux qui sont simplement curieux de Pomodoro, Pomodor est facile à recommander.
Prix de Pomodor : Gratuit, les dons au concepteur du site sont recommandés
La meilleure application Pomodoro pour un minuteur Pomodoro partageable sur le web
MarinaraTimer (Web)
Les avantages de MarinaraTimer :
Les inconvénients de MarinaraTimer :
La technique Pomodoro est une pratique de productivité personnelle, mais elle est également incroyablement efficace pour les petits groupes de personnes travaillant ensemble, que ce soit en personne ou en ligne. Vous travaillez pendant 25 minutes, puis vous passez cinq minutes à discuter de ce que vous faites. Et vous vous répétez. Cependant, il n’existe pas beaucoup de minuteurs Pomodoro conçus pour être utilisés de cette manière, c’est pourquoi MarinaraTimer, basé sur le Web, figure sur notre liste, malgré son aspect désuet (les développeurs travaillent sur une nouvelle version, mais peut-être que MarinaraTimer est maintenant si désuet qu’il est considéré comme rétro)
MarinaraTimer est aussi simple qu’il y paraît : vous n’avez même pas besoin d’un compte pour partager des minuteries. Lorsque vous ouvrez le site, trois options de minuterie s’offrent à vous : Pomodoro, Personnalisé et Cuisine. Pomodoro est le 25/5 normal avec une pause de 15 minutes après quatre tours ; Personnalisé vous permet de définir les périodes de travail/pause/repos dont vous et votre équipe avez besoin ; Cuisine est un simple minuteur.
Là où MarinaraTimer se distingue vraiment (en dehors de son design discutable), c’est qu’il est possible de partager les minuteries. Chacun d’entre eux possède une URL unique que vous pouvez envoyer à vos collègues situés dans d’autres lieux. Ainsi, tout le monde peut travailler sur le même compte à rebours. Vous pouvez personnaliser le texte du lien (il suffit de cliquer sur Manage) et même créer un lien administrateur pour que d’autres personnes puissent réinitialiser le compte à rebours si nécessaire.
Prix de MarinaraTimer : gratuit
La meilleure application mobile Pomodoro
Forest (iOS, Android)
Les plus de Forest :
Les inconvénients de Forest :
Si votre smartphone est votre principale source de distraction, Forest est un moyen intelligent – et très mignon – d’y remédier.
L’idée est la suivante : chaque fois que vous voulez rester concentré, vous plantez un arbre. Pendant que vous travaillez et que le compte à rebours s’enclenche, l’arbre pousse sur l’écran de votre téléphone devant vous (et vous pouvez entendre des sons apaisants de la forêt). Si vous êtes en mode Concentration profonde et que vous quittez l’application, votre arbre se dessèche et meurt. À chaque session de concentration, tu complètes les plantes de cet arbre dans ta forêt, qui grandit au fil des jours et des semaines d’utilisation de l’application. Vous débloquez également des pièces de monnaie, ce qui vous permet d’acheter de nouveaux arbres ou même d’en planter un vrai. Il s’agit d’un classique de la gamification, étonnamment efficace.
L’image mignonne de Forest cache des fonctionnalités puissantes. Vous pouvez marquer vos périodes de travail en fonction de ce que vous faites et l’analyse permet de savoir quand vous êtes le plus productif. Elle fournit même des tendances et, si vous réunissez vos amis ou collègues de travail, vous pouvez rivaliser pour déterminer qui est le plus productif – ou travailler ensemble pour planter des arbres. Sur l’iPhone, l’application prend également en charge les activités en direct, ce qui permet d’afficher un compte à rebours sur l’écran de verrouillage.
Forest n’est pas strictement un minuteur Pomodoro – vous pouvez vous concentrer aussi longtemps que vous le souhaitez, et il y a une absence notable de jeux de mots et d’images liés aux tomates – mais la valeur par défaut est la répartition 25/5 (bien que vous deviez faire des pauses manuellement). Cependant, de tous les minuteurs pour smartphones que j’ai examinés, c’est celui qui s’est vraiment démarqué (comme un chêne puissant ?) et qui était suffisamment différent des applications intégrées pour mériter d’être recommandé. Si vous voulez quelque chose de plus traditionnel et inspiré des tomates, vous pouvez aussi essayer Be Focused pour iOS ou Engross pour Android.
P.S. Si vous aimez les minuteurs mignons, mais que vous voulez quelque chose avec plus d’ours, jetez un coup d’œil à Bear Focus Timer.
Prix de la forêt : 3,99 $ US sur iOS ; gratuit sur Android avec publicités
La meilleure application Pomodoro pour la plupart des utilisateurs de Mac
Be FocusedPro (macOS, iOS)
Les avantages de Be Focussed :
Be Focussed Inconvénients :
Comme pour de nombreuses catégories d’applications, les utilisateurs d’Apple disposent des meilleures options. Be Focused Pro est l’une des versions les plus intéressantes d’un minuteur Pomodoro pur qui ne demande pas d’abonnement permanent, mais elle commence à accuser le poids des ans. L’interface utilisateur n’a pas vraiment été mise à jour depuis qu’elle a été mon application Pomodoro il y a cinq ans.
Sur un Mac, où vous travaillez probablement le plus, Be Focused est une petite application de la barre de menu. Cliquez sur l’icône et vous pourrez démarrer un minuteur, nommer la tâche sur laquelle vous travaillez ou accéder à la liste des tâches de base. Cette application ne remplace pas une application dédiée aux tâches, mais elle constitue un complément utile pour garder une trace de ce sur quoi vous travaillez et du nombre de Pomodoros nécessaires (pour plus de détails à ce sujet, vous pouvez également consulter la section Rapports, qui présente tous les éléments sous la forme de graphiques agréables).
Sur les iPhones et les iPads, il s’agit d’une application de minuterie autonome qui offre toutes les mêmes fonctionnalités. Ce qui est peut-être le plus intéressant, c’est que toutes vos données sont synchronisées entre tous vos appareils. Même les minuteries en direct. Cela signifie que vous pouvez avoir le même compte à rebours Pomodoro sur votre Mac, votre iPhone et même votre Apple Watch.
Il existe des versions gratuites de Be Focused pour macOS et iOS, mais toutes deux sont soutenues par des publicités plutôt laides et intrusives, et vous ne pouvez pas vous synchroniser entre elles. Je vous recommande de passer à la version Pro – il vous en coûtera 8 $ en une seule fois, ce qui est bien moins cher que la plupart des applications avec abonnement.
Si Be Focused ne vous intéresse pas, il existe de nombreux autres minuteurs Pomodoro exclusifs à Apple. Deux d’entre eux valent le coup d’œil : FocusList, si vous souhaitez configurer une liste de tâches quotidiennes, et Flow, si vous voulez que les applications distrayantes soient bloquées automatiquement (ou lisez la suite pour mon prochain choix, également pour les utilisateurs de Mac)
Prix de Be Focus : gratuit avec publicités sur Mac et iOS. 4,99 $ pour Be Focused Pro sur Mac et 2,99 $ pour Be Focused Pro sur iOS pour permettre la synchronisation entre les appareils.
La meilleure application Pomodoro pour les utilisateurs de Mac
Session (macOS, iOS)
Les plus de Session :
Les inconvénients de Session :
Session est une application absolument ridicule. Son concepteur s’est donné pour mission de créer le meilleur minuteur Pomodoro possible pour les appareils Apple – et il a réussi. Parlons des fonctionnalités.
Session répond à tous les critères habituels des applications Pomodoro pour Mac : longueurs de minuterie personnalisables, raccourcis clavier et une jolie barre de menu. Elle ajoute ensuite tous les extras intéressants, comme la synchronisation entre l’application Mac et l’application iOS, des analyses détaillées, l’intégration avec votre calendrier et le blocage d’applications et de sites web sur le Mac. Ensuite, il devient ridicule en prenant en charge toutes les dernières fonctionnalités d’Apple, comme les activités en direct dans Live Island sur l’iPhone 14 Pro, la prise en charge des automatisations à l’aide de Raccourcis et d’AppleScript, afin que vous puissiez déclencher ce que vous voulez au début et à la fin de chaque minuterie, et même l’intégration de Slack, afin que vous puissiez définir un statut personnalisé lorsque vous commencez à vous concentrer.
Enfin, pour couronner le tout, il ose être attentif : chaque session commence par un peu de respiration attentive, et il vous est demandé de prendre des notes et de réfléchir à la productivité de votre journée. La session est aussi complète et surchargée qu’une application peut l’être.
Bien entendu, une application aussi ridicule s’accompagne d’un prix ridicule. La version gratuite offre un bon minuteur Pomodoro, bien que basique. Mais pour tirer le meilleur parti de Session, vous devrez vous abonner à Pro Monthly pour 4,99 $/mois ou Pro Yearly pour 39,99 $/an. (Elle est également disponible dans le cadre de Setapp, avec des dizaines d’autres applications, pour 9,99 $/mois)
Honnêtement, Session a failli ne pas figurer sur la liste parce qu’il serait très difficile de recommander un minuteur Pomodoro dans le cadre d’un abonnement permanent – si je n’y avais pas déjà souscrit moi-même.
Prix de Session : application de base gratuite ; à partir de 4,99 $/mois pour Monthly Pro.
La meilleure application de suivi du temps Pomodoro
TogglTrack (macOS, Windows, iOS, Android et extensions de navigateur)
Les plus de Toggl Track :
Les inconvénients de Toggl Track :
Si vous êtes payé en heures facturables, vous voudrez peut-être configurer un minuteur Pomodoro capable de suivre la durée de votre travail, de filtrer automatiquement vos périodes de pause et de faciliter la facturation à vos clients. Toggl Track peut faire tout cela et plus encore (Note : la fonction Pomodoro n’est pas disponible dans l’application web de Toggl)
Toggl est avant tout une application de suivi du temps de travail (elle figure d’ailleurs dans notre liste des meilleures applications). Si vous n’avez pas l’intention d’utiliser souvent cette fonctionnalité de suivi du temps de travail, l’une des autres applications de cette liste vous conviendra mieux. Mais si vous voulez suivre vos Pomodoros facturables (ou si vous utilisez déjà Toggl et que vous voulez utiliser la Technique Pomodoro), alors cette application peut vous convenir.
Toggl est vraiment facile à utiliser. Chaque fois que vous voulez garder une trace de ce que vous faites, vous démarrez un minuteur. Vous n’avez même pas besoin de préciser sur quel projet vous travaillez ou qui est le client : vous pourrez le faire plus tard. Lorsque le mode Pomodoro est activé dans Toggl, vous pouvez régler le minuteur pour qu’il compte à rebours jusqu’à la durée Pomodoro choisie (25 minutes par défaut), puis commencer une pause de cinq minutes. Après cette courte pause, vous pouvez reprendre une nouvelle session de travail.
Ne vous inquiétez pas si vous travaillez pendant une pause ou si vous oubliez de démarrer le minuteur. Dans l’application Web, allez dans Suivi et sélectionnez la période souhaitée. Cliquez sur l’icône du dossier pour l’affecter à un projet de travail ou cliquez sur son nom pour le renommer.
Prix de Toggl : Gratuit pour le suivi du temps de base et le minuteur Pomodoro ; à partir de 10 $/utilisateur/mois pour le plan Starter avec les taux facturables, l’arrondi du temps et plus encore.
Autres options de minuterie
De par la nature même de cette liste, je me suis concentré sur les applications qui embrassaient explicitement ou tacitement les principes de la Technique Pomodoro de Francesco Cirillo. L’un de mes critères était qu’il s’agisse avant tout d’une application de minutage, plutôt que d’une application avec un minuteur activé. Cela signifie que certaines bonnes options de minutage n’ont pas été retenues, car si j’avais dû passer en revue toutes les applications dotées d’un minuteur, cet article n’aurait jamais été écrit. Parmi les meilleures options que je n’ai pas mises en évidence par ailleurs, citons :
La Technique Pomodoro vous convient-elle ?
Si vous êtes naturellement enclin à sauter d’une tâche à l’autre, un système comme la Technique Pomodoro peut vous fournir la structure dont vous avez besoin pour rester concentré et productif. Cependant, la technique Pomodoro ne convient pas à tout le monde. Si vous l’essayez et constatez qu’elle ne vous convient pas, il existe de nombreuses autres techniques de gestion des tâches à envisager.
N’oubliez pas que la meilleure façon d’accroître votre productivité est d’expérimenter, tant avec les outils qu’avec les techniques, afin de trouver un système qui vous convienne parfaitement. La technique Pomodoro peut constituer une excellente base de départ, mais n’hésitez pas à y apporter votre propre touche.
André Lug
Fondateur de Iglu Online et écrivain du blog André Lug. En tant qu’expert en gestion de projets et marketing numérique, il fournit des contenus sur la productivité, l’entrepreneuriat, des analyses et des résumés de livres.
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